南漳新闻丨世界精神卫生日：长假归来“心”不适　医生支招巧应对

10月10日是世界精神卫生日，今年主题是“悦纳情绪，心有阳光”。国庆长假刚过，不少人出现疲惫烦躁、入睡困难等节后不适症状。这是常见的身心节律短暂失调，及时调整就能平稳回归。

记者：刘馨丹／雷雨菡｜通讯员：杨康｜编辑：符柳婵

一审：廖楚雄/周尔华

二审：刘伟

三审：马国强